שיטת בואן, מה זה? זהו טיפול ידני הכולל רק מספר קטן של מניפולציות עדינות אך מדויקות. טכניקת בואן היא עדכנית ביותר. מטרתו, כגישה גופנית, היא לספק לגוף את האיזון החסר שלו. הדרך לעשות זאת היא להחזיר את האיזון מבלי להתמסר לכאבים. גירוי של ריפוי הגוף על ידי הגוף ובעיקר דרך השרירים, הגידים והעצבים.
שיטת בואן: ריפוי עצמי באמצעות רוגע מוחלט
שיטה זו חייבת להתרחש ברוגע מוחלט. מכיוון שלמניפולציות יש השפעה של ריפוי דרך העצבים, התרגול חייב להתרחש בהעדר רעש, כמו מוזיקה ומילים. כמו כן יש למזער ריחות כך שהגוף לא יותקף על ידי גירויים כלשהם..
שיטת בואן והמידע שניתן לגוף ושהגוף חייב להשתלב בו
הגוף מקבל מידע מסוים באמצעות מניפולציות. הוא חייב לשלב אותם כדי לדעת מה לעשות איתם. מכאן הצורך לא לתקוף אותו בגירויים מכל סוג שהוא.
אפילו המתרגל משאיר את “החולה” לבד לכמה דקות לאחר שטיפל בו, כלומר לאחר שביצע את המניפולציות, על מנת לאפשר לו להישאר חופשי מגירויים טפיליים. המטרה היא לאפשר לגוף לשלב את “המידע” שהוא קיבל ולנהל אותו.
מהן המניפולציות בהן משתמשים בשיטת בואן ?
המתרגל מניח את שני אגודליו על נקודה מסוימת בגוף ומפעיל שם לחץ אנכי או בניצב לשרירים. ואז הוא משתחרר לפתע, בטלטלה חדה. הוא בוחר את נקודות ההתקשרות של השרירים והגידים והוא חוזר על המניפולציות משני צידי הגוף. לכן העיבוד חייב להתבצע באופן סימטרי. אנו יכולים לקבוע הקבלה בין שיטת בואן לבין דיקור במובן זה שאנו בוחרים בדיוק אותן נקודות על הגוף.
מה קורה בתוך הגוף במהלך תרגול בואן ?
המניפולציות המתבצעות בנקודות קונקרטיות מביאות את האורגניזם למצב פאראסימפתטי. כזכור, המערכת הפאראסימפתטית היא אחת משלוש החטיבות של מערכת העצבים הקרביים. שתי החטיבות האחרות הן המערכת הסימפתטית ומערכת העצבים האנטרית.
הראשון אחראי בפרט על השליטה בקצב הלב או התכווצות השרירים החלקים. השני, מערכת העצבים האנטרית, אחראי לשליטה על מערכת העיכול.
המערכת הפאראסימפתטית יחד עם המערכת הסימפתטית אחראים לשליטה על הפעולות הבלתי רצוניות של איברים, בלוטות וכלי דם.
הוא משתמש באצטילכולין האחראי להאטת קצב הלב, להגברת הפרשות העיכול ולניידות מערכת העיכול. יחד עם זאת, ברמת הצומת הנוירו -שרירית, לאצטילכולין המשמש את המערכת הפאראסימפתטית יש השפעה מעוררת.
הפרקטיקה של שיטת בואן בהשוואה לזו של הגיטריסט
הגוף כולו נמצא בשלום. הוא נינוח ובהרמוניה עמוקה. תרגול הגוף של בואן מושווה לזה של גיטריסט ששורף את מיתרת הגיטרה שלו היכן שהוא צריך להיות, בכוח המתאים. זה גורם לרטט שכמו כל רטט, מעצים ומדהד ברחבי הגיטרה. ההשפעה על המחרוזת היא “מרגשת” בהתחלה אך המחרוזת “נחה” לאחר מכן.
בדומה לגיטריסט, מתרגל שיטת בואן מיישם בתחילה מניפולציות, הנקראות מהלכים, כדי לייצר התאמה כללית של הגוף. שנית, המתרגל מסתכל על אזורי הגוף שהמטופל סימן לו ושהוא זקוק לו ביותר לטיפול..
כיצד מגיבים אורגניזמים למניפולציות של שיטת בואן ?
כל גוף מגיב בצורה שונה, כמובן. עם זאת, ניתן לסווג את התגובות כדלקמן. ישנם מטופלים שחווים עקצוצים ואי נוחות, אפילו כאבים. אחרים חשים חמימות והרפיה עמוקה. יש כאלה שעבורם תרגול בואן הוא טכניקה שעוזרת להם לשחרר את עצמם רגשית..
מה חשוב לדעת בעת ההגשה לתרגול Bowen
חשוב, מזכירים המתרגלים, שאסור להיכנע לתרגולים או טכניקות אחרות תוך כדי שיטת בואן..
מדוע מנהג זה נקרא כך? מי זה בואן ?
שיטת בואן קרויה על שם יוצרה. תומאס בואן הוא אוסטרלי. הוא נולד בשנת 1916. הוא אוטודידקט. מעולם לא קיבל הכשרה ועזב את בית הספר בגיל 15, הוא למד וחווה מניפולציות טיפוליות שונות ממאמני הספורט שלו. למעשה, הוא עשה הרבה ספורט.
באותה תקופה נאמר שהוא מרפא אמיתי. מתנת אלוהים או צירוף מקרים טהור, הוא התמודד עם הרבה אנשים סביבו. אנשים סמכו עליו.
לאחר שקיבל יותר ויותר בקשות לטיפול, הוא התמסר כולו לתרגול זה. מכיוון שהוא היה חלוץ התרגול הספציפי הזה, הוא נקרא במקור אוסטאופת. מאוחר יותר, כאשר אי אפשר היה לקרוא לעצמו שככל שהמושג הפך לשמור, הוא החל להציג את עצמו כמטפל.
שיטת בואן: פיתוח פרקטיקה והכרה גלובלית
הטיפול הידני של תומאס בואן היה כה מוצלח עד שהמטפל כלל פעם אחת 14 אנשים לשעה. אז הוא פנה לעזרה. הוא הזמין שני אנשים להפוך לתלמידיו: אשתו ועוזרת.
לאחר מכן, הם קידדו את עבודתם. עם זאת, רנצ’ס לא החלו ללמד את שיטת בואן רק לאחר מותו של תומאס בואן. התרגול נעשה רק קודם באוסטרליה, אחר כך בצפון אמריקה ולבסוף באירופה. גוף חינוך והסמכה רשמי הוקם באוסטרליה בשנת 1987. כיום מומחים מתרגלים זאת בכ -30 מדינות..
שיטת בואן: צעדים שיש לבצע
הכל מתחיל בחיפוש אחר איזון. מכיוון שטיפול ידני בבואן מבוסס רק על תחושה ונובע רק מתרגול, אי אפשר באמת לדבר על תיאוריה. הידע שנאסף על ידי ה- Rentsches הוא טכני בלבד. אולם אין זה אומר שאין סדר של צעדים שיש לבצע.
הסיבה לכך היא שלגוף יש מנגנון של ריפוי עצמי שצריך לעורר. תמיד המבנה הוא השולט בפונקציה. אנו גם שואלים מהסינים את האמונה שאנרגיה חיונית, צ’י, מסתובבת בגוף. זו הסיבה שמאמינים שכדי לשמור על הומאוסטזיס גופני, יש לאזן את מערכת העצבים האוטונומית מחדש.
עצם הטיפול בשיטת בואן
מציאת איזון בגוף היא למעשה המטרה העיקרית של התרגול. ליתר דיוק, אנו מנסים לעורר את הגוף כך שיפעיל את מנגנון הריפוי העצמי שלו. לדוגמה, בעקבות פציעה, מחלה או ניתוח, יש לדחוף או לעורר את הגוף להחלים (להתאושש) בכוחות עצמו. במקרה זה, אנו רק מאיצים את התהליך שהוא בעצם טבעי.
הטיפול מבקש גם להקל על הכאב אם הוא אינו יכול לעורר את הגוף לרפא את עצמו. לדוגמה, עם פיברומיאלגיה, יש לנו כאבים בשרירים ובעצמות. כדי להקל עליהם, שיטת בואן עשויה להיות יעילה.
טיפול בבואן משמש לעצירות או לשלשולים. בעיות עיכול נמצאות גם הן במסגרת הטיפול.
במקרה של כאבי מחזור, ניתן להשתמש גם בשיטת Bowen. ניתן לטפל גם בכמה בעיות במערכת הנשימה באופן זה..
איך זה עובד בפועל ?
המטופל המתלונן על כל אחת מהבעיות שהוזכרו, בידיעה שרשימת הסבל, המפורטת במאמר זה, אינה ממצה, שוכבת על שולחן כאילו עומד לעבור עיסוי. הוא יכול לשמור על בגדיו מבלי לדבר על חליפות טרנינג.
המתרגל מפעיל את המניפולציות שלו בסדרות. בין כל סדרה, הוא משאיר את החולה לבד בשקט מוחלט למשך שתיים -שלוש דקות. למעשה, הרופא מאפשר למערכת העצבים של המטופל לשלב את “המידע” המועבר..
שתיים או שלוש דקות אלו הן המאפשרות למטפל לפנות למטופל אחר במהלך הזמן הזה. הטיפול עצמו מורכב משלושה או ארבעה מפגשים בלבד (ועוד ארבעה, זה נדיר מאוד) שנמשכים כ- 50 דקות בלבד (או אפילו פחות).
למי שרוצה לדעת היכן ואיך להתאמן בשיטת בואן
טכניקת בואן נלמדת באקדמיה של בואן. יש אקדמיות בכמה מדינות ברחבי העולם. משך ההכשרה 14 ימים. אתה לומד שבעה מודולים שכל אחד מהם נמשך יומיים. יש לפזר את ההכשרה על פני שישה חודשים לפחות. בין לימוד המודולים, מתרגלים עתידיים מתרגלים בתחום. שעות תרגול אלו מאלפות אותן ועוזרות להם לרכוש את מיומנותם הדרושה למימוש השיטה.
לאחר סיום ההכשרה, על המתרגלים העתידיים לעקוב אחר סמינרים מתקדמים, שבלעדיהם אינם יכולים לשמור על זכותם לתרגל..
לבסוף, כדי להיות רופא המוכר על ידי בוטק, גוף ההסמכה, על המתרגלים העתידיים לסיים קורסים בפיזיולוגיה, אנטומיה, עזרה ראשונה והחייאה לב -ריאה..
הזדמנויות
המתרגלים של שיטת בואן מגויסים מפיזיותרפיסטים, מסאז’ים, נטורופתים ואוסטאופתים.
